ACNE BEHANDLING
Acne är ett vanligt hudtillstånd som kan påverka människor i alla åldrar, men det är vanligare under puberteten och tonåren. Acne uppstår när hudens talgkörtlar blockeras, vilket kan orsaka utbrott av finnar och pormaskar. Acne kan vara frustrerande och kan påverka din självkänsla, men det finns många sätt att hjälpa till att behandla och förebygga utbrott. Här är några tips för att hjälpa dig att bli av med acne och förebygga framtida utbrott.
- Använd en mild rengöringsprodukt och tvätta ansiktet regelbundet
Det är viktigt att hålla huden ren och fri från olja och smuts, eftersom det kan orsaka blockeringar i porerna. Använd en mild rengöringsprodukt och tvätta ansiktet två gånger om dagen – en gång på morgonen och en gång på kvällen. Välj en rengöringsprodukt som är anpassad för din hudtyp, och undvik att skrubba för hårt eller tvätta ansiktet för ofta, eftersom det kan torka ut huden och få den att producera mer olja.
- Använd en toner efter rengöring
En toner kan hjälpa till att balansera pH-värdet i huden och ta bort eventuella rester av smink och rengöringsprodukt. Välj en toner som är anpassad för din hudtyp och applicera den med en bomullsrondell efter att du har tvättat ansiktet.
- Använd en fuktgivande kräm
Efter rengöring och toning är det viktigt att använda en fuktgivande kräm för att hålla huden återfuktad och förebygga uttorkning. Välj en kräm som är anpassad för din hudtyp och applicera den på ansiktet och halsen efter rengöring och toning.
- Använd en exfolierande produkt
Exfoliering kan hjälpa till att ta bort döda hudceller och förebygga blockeringar i porerna. Använd en exfolierande produkt en gång i veckan för att hjälpa till att hålla huden fri från orenheter. Välj en exfolierande produkt som är anpassad för din hudtyp.
- Använd en salicylsyra- eller benzoylperoxidprodukt
Salicylsyra och benzoylperoxid är två aktiva ingredienser som kan hjälpa till att behandla och förebygga acne. Salicylsyra är en alfahydroxisyra som hjälper till att exfoliera huden och förebygga blockeringar i porerna, medan benzoylperoxid är en antibakteriell ingrediens som kan hjälpa till att döda de bakterier som orsakar acne. Använd en produkt som innehåller en av dessa ingredienser en gång om dagen efter rengöring och toning.
- Använd en solkräm
Det är viktigt att använda solkräm året runt för att skydda huden mot solens skadliga strålar, men det är särskilt viktigt att använda solkräm under sommarmånaderna. Solen kan få huden att torka ut och kan orsaka utbrott av acne, så se till att använda en solkräm med en hög solskyddsfaktor (SPF 30 eller högre) och applicera den varje dag, även på dagar när det är molnigt.
- Undvik att röra ansiktet
Det kan vara svårt att motstå frestelsen att röra vid finnarna och pormaskarna, men det är viktigt att undvika att göra det eftersom det kan orsaka infektioner och göra acnevulsten värre. Tänk på att tvätta händerna regelbundet och undvik att röra vid ansiktet så mycket som möjligt.
- Undvik att använda för tunga produkter på huden
Många hudvårdsprodukter, såsom oljebaserade rengöringsprodukter, fuktgivande krämer och makeup, kan täppa till porerna och orsaka acne. Se till att välja produkter som är anpassade för din hudtyp och undvik att använda för tunga produkter på huden.
- Ät en hälsosam kost
En hälsosam kost kan hjälpa till att förebygga acne och förbättra hudens allmänna tillstånd. Ät mycket frukt och grönsaker, fullkornsprodukter och magert protein, och undvik sockerrika och fettrika livsmedel så mycket som möjligt. Drick också tillräckligt med vatten för att hålla huden återfuktad och förebygga uttorkning.
- Sök hjälp från en hudläkare eller hudterapeut
Om du har allvarlig acne eller om du har testat olika behandlingar utan framgång, kan det vara lämpligt att söka hjälp från en hudläkare eller hudterapeut. De kan ge dig råd om vilka behandlingar som kan vara lämpliga för din hudtyp och hjälpa dig att hitta en behandlingsplan som fungerar för dig.
Att hantera acne kan vara frustrerande men det finns många sätt att hjälpa till att behandla och förebygga utbrott.
Genom att tvätta ansiktet regelbundet med en mild rengöringsprodukt
Använda en toner och en fuktgivande kräm, exfoliera huden, använda produkter med salicylsyra eller benzoylperoxid
Skydda huden med solkräm, undvika att röra vid ansiktet.
Välja hudvårdsprodukter som är anpassade för din hudtyp och äta en hälsosam kost kan du hjälpa till att förebygga acne och förbättra hudens allmänna tillstånd.
Om du fortfarande har problem med acne, kan det vara lämpligt att söka hjälp från en hudläkare eller hudterapeut för att få professionell rådgivning och behandling.
Acne är ett vanligt hudtillstånd som orsakas av blockeringar i hudens talgkörtlar. Det kan orsaka utbrott av finnar och pormaskar.
Acne orsakas oftast av en kombination av olika faktorer, inklusive överproduktion av olja, föroreningar, hormoner och bakterier.
Under en läppförstoring injiceras fillerprodukten i läpparna med hjälp av en tunn nål. Mängden filler som behövs kan variera beroende på hur mycket volym och form som önskas.
Under behandlingen kommer hudterapeuten eller läkaren använda en laserapparat som sänder ut ljusenergi. Lasern träffar hårstråna och värmer upp dem så att de tas bort vid roten. Behandlingen kan vara smärtsam, men det finns olika sätt att minska smärtan, som användning av lokalbedövning eller kylning.
Efter behandlingen kan området kännas rodnad och svullet, men det brukar gå över efter några dagar. Du kan även få blåmärken på området, men det går också över efter några dagar. Det är viktigt att undvika solning och använda solskyddsfaktor efter behandlingen för att undvika pigmentförändringar.
Om du har allvarlig acne eller om du har testat olika behandlingar utan framgång, kan det vara lämpligt att söka hjälp från en hudläkare eller hudterapeut. De kan ge dig råd om vilka behandlingar som kan vara lämpliga för din hudtyp och hjälpa dig att hitta en behandlingsplan som fungerar för dig.